ヤフー動画ｍｙｚo（マイゾー）に出演！！

ヤフーがこのたび新しく動画コンテンツサイト、ｍｙｚo（マイゾー）～勝手に見つかるおもしろ動画～http://myzo.yahoo.co.jp/watch?vid=493d24a3d02d3

を立ち上げました。　そこに「開運ストレッチ西条先生に学ぼう」というタイトルで出演しています。そこでは、オトコ運を上げたり、恋愛運を高めたりと西条が秘術をつくしていますので是非、ご覧下さい。　見つかりにくい場合は、「初めて彼氏を部屋に招く方法」の関連オススメ動画の中にあります。

「北京五輪が終わって・・」

北京オリンピックが終わり、”たくさんの感動をありがとう”と選手達に言いたい。

水泳１００Mと２００M平泳ぎ金メダルの北島選手は、すごいと思った。　前回アテネと連続の金だ！！

しかし、今大会の一押し感動は、なんといっても陸上４００Mリレーの浅原選手（他３人）の銅メダルにつきるな～。浅原選手のオリンピック４大会連続出場の偉業もすごいことだ。　これは、浅原さんの執念が生んだ銅メダルだね～。

ガンバレ、浅原選手！！　　西条も浅原選手を応援しています。　ロンドンめざせー！　

そんな”おなつ”のひとりごと

吾が輩の名は”おなつ”である。

あだ名は西条先生が付けてくれたんだ。”おなっちゃん”だって。最近、西条ちゃんは元気なのかしラン？

西条「オイ、おなっちゃん！！惰眠をむさぼっている場合じゃないぜ！」

おなつ「あっ西条ちゃんだ～おひさ～どんだけ～」

　　西条の最新版情報は西条のブログ”笑いの壺”に書いてあるぞ～。 いそいで～。

第三十八話「開運フィットネス～TV放送おもしろ話～」

昨日放送しました、TV東京の”ハピカム～でぶ天使スペシャル～”では、西条の出番待ちが野外で待っていたうえに、かなり寒かった為、パンプアップ出来ない状態での収録となってしまったのが残念でした。　※パンプアップとは、トレーニングを行った直後に人体におこる現象で筋肉内の毛細血管に血液が送り込まれて筋肉の肥大を起こす状態をいい、実際に２～３ｃｍ位は筋肉のサイズが大きくなっているのです。いわゆるデカイ体に変身するわけです。

トレーニングも上級者になるとその感覚を体で感じとれるようになってきます。　余談ですが「夏の海やプールで一生懸命、腕立て伏せをしている人がいます。イマサラになって体を鍛えても遅い！！」という漫才のネタがありますが、実際にはあれは、パンプアップしている作業中なのです。パンプアップすることにより体はデカクなり見栄えは良くなるのですから。

またまた、余談ですが、アメリカの肉体派俳優のチャールズ・ブロンソンさんが晩年、映画のロケで「ブロンソンは最近、腹が出てきたんじゃないか？」というスタッフの声をたまたま聞いてしまい「ウエイト！！ちょっと待った！！」といったきり何処かへいってしまったそうです。そして、３０分位経った後に「OK！！」といって帰って来た時には、もうブロンソンさんの腹はへこんでいて「さすが、プロだな～」とスタッフがウナッタいう実話がありましたが、これなどは、実際には３０分で腹がへこむはずは無く、肩や背中、胸などの筋肉をパンプアップさせてデカクさせ、腹の実寸は変わらないけれどその対比で引っ込んだように見せたのではないのでしょうか。　閑話休題、まあ、ともかく今回も楽しんでいただけたでしょうか。

第三十七話「新春に運を呼び込め開運フィットネス」

新春に”運”を呼び込もうと「開運フィットネス」のストリート・パフォーマンスを実践してまいりました。

パパイヤ鈴木さん、三原順子さん、夏川純さん、前田健さん達を巻き込んで、毎度のことながら、なにやら楽しいことになっております。

テレビでの放送は、Ｈ２０年、１月２０日（日）ＡＭ１０：３０～１１：25 テレビ東京のお正月特別番組”ハピネス～天使スペシャル～”    にて。　　　サイジョーを応援して下さい。　　　

第三十六話「世界陸上大阪が終わって」

世界陸上大阪大会が幕を閉じ、多くの人に感激と感動を与えてくれた有意義なひとときであったと思います。　特にハンマー投げ、砲丸投げ、円盤投げなどの怪力系競技の各選手達の体を見て「う～ん、みんなナチュラルに鍛えているな～」と感心してしまいました。　みょ～なマッチョマン（筋肉の塊を岩のように身に着けている選手）は１人もいなかったのです。　この体は、バーベル、ダンベル等の器具を使って体を鍛えていくのではなく、古代ギリシャ人のように子羊を毎日担いで鍛えていくようなトレーニング法で鍛えた体だと思います。　外転筋（アウターマッスル）より内転筋（インナーマッスル）を重視して鍛えた結果の肉体なのでしょう。　西条の「開運フィットネス」もただ筋肉の塊を体につけるのではなく、体の柔軟性やバランス感覚、良い気を取り入れての健康増進、体力の向上、開運を目的に頑張っていきます。　どうぞ、よろしく！！　

インフォメーション

◆2007/5月末日をもちまして、原宿占い館”塔里木（タリム）”での出演、占い鑑定は、終了いたしました。

第三十五話「開運フィットネス」って何だ！？

”「開運フィットネス」をＴＶで見たのですがすごく楽しかった”という声が多くよせられて、嬉しく思っています。　しかし、ＴＶですと放送時間にかぎりがあるので運動の解説の部分がオンエアの時には、カットされてしまい”何だかよく解らなかった”という印象もぬぐえないのではないのでしょうか。　そこで西条が「開運フィットネス」をすこし解説いたしましょう。

「開フィ」とは、中国の古典が発祥で体の相で運勢を判断していく”八相”がベースとなっています。　現代でいう”ボディリーディング”でしょうか。そのような相があるならば、一歩進んでみずからの肉体を改造して行き、良い相をＧＥＴしてしまいましょう。という発想のもとに西条が考案したものです。　4/28（土）の「ナイナイサイズ」でやべっちが「金運をあげたいんですけど・・・」というコンセプトで登場します。　しかしながら中国古典でいう金運とは官禄（お仕事）に対する対価（お金）のことなのです。　現世利益的な”天から金が降ってきた”とか”竹やぶに札束が置いてあった”とかそのような金運ではないのであしからず。　今回の「ナイナイ」では、ブリッジして首の後を鍛え開運していく”孔雀のポーズ”を実演しています。　なぜならば、良い気が入ってくる場所が首の後ろにあります（山岳信仰の御滝修行ではこの首のうしろで滝水を受けて刺激をあたえ鍛えていきます）。　そこを鍛えて良い運気をキャッチできるアンテナをたてましょう。せっかく良い気がやってきても良い運気をキャッチできなければ、なにもなかったのといっしょです。　そうすることによってお仕事運も上がれば金運もあがっていくはずです。

易経では、”地天泰”（ちてんたい）と言い、”良い運気は天から地に降りてくる、そして地にある運気は天に昇っていく、そしてぐるぐる、ぐるぐると循環している”という思想があります。　「開フィ」で西条が紹介している”金運”も直接的な”金運”ではなくめぐりめぐってきた”開運”が”金運”にもつながっていくということを紹介しているのです。

第三十四話「ナイナイサイズ」秘話２・・幻のオンエア、やべっち編。

週間ザ・テレビジョンに出ていた ＴＶ紹介で実際には、オンエアなされなかった幻の部分についての真相は？・・・

記事を抜粋しますと”矢部浩之が前回ハマった強力キャラの講師が再登場”・・・金運を上げたい矢部浩之が「開運スポット」を巡る。　体を鍛えて開運を手に入れる「開運フィットネス」の講師・西条晧矢（ひろや）氏が再登場。　西条氏は、前回（06年11/11）の放送後、ファンクラブができたことを告白。キャラの強い西条氏を気に入っていた矢部は、「会員１号になりたかった！」とすねる。　ゲストは井上真央。

この部分に関しては、収録直前にナイナイスタッフのＡＤさんと西条が雑談をしていた時です。　西条：「最近、ネットの中の話ですが西条のファンクラブの様なものができたみたいでうれしいですよ～」と言ったものをＡＤさんが西条のファンクラブが出来たと勘違いをしてしまい矢部さんに報告。　やべっちが収録中に「なんでや～西条。なんでオレに言ってくれなかったんや～、西条のファンクラブ会員ＮＯ１号になりたかったのに～」と涙目ですねる場面があったんですけれども、いやはや今となっては、幻の名（迷）？場面になってしまったようですね。

第三十三話「最近の思い・・・」

最近、西条も電車内や街を歩いていても「あっ西条先生だ！！」と声をかけられたり、ネットの中でも”ファンのつどい”が出来たり、ブログでの話題にあがったりとたいへんうれしく思います。　ファンの皆様いつも応援ありがとうございます。　また個人的に返事が出来ない部分に関してはご容赦くださいませ。

しかしながら、西条を利用した迷惑で悪質なコンテンツもあるようです。　最近、身近な人々より寄せられた声です。　”　風○日記　金運　幸運　大開運”なるサイトから”開運法：番外編「開運フィットネス」今日は、開運法の番外編として、開運フィットネスを紹介します。・・・”としてナイナイサイズでの西条の動画がブログに送りつけられて来るもので、西条の名はどこにも無く、その風水研究所で「開運フィットネス」を行っているかのようになっていますが西条が自分の動画を他人のブログに送りつけることは無く、風水研究所及び風○日記なるサイトも無関係ですのでお気をつけ下さい。

他にも”エム○議：黒「動画：ナインティナインも認める開運フィットネス占い師西条先生」”と私の顔写真入り（西条の許可無くかってに転載）でナイナイサイズでの西条の動画を紹介しています。そのコンテンツ内にその他、多数のおもしろ動画があり、それをクリックするとその日からアダルト迷惑メールがたくさん勝手に届くようになるとのこと。　そして、その１つでもメールを開いてしまっただけで悪質なる金銭を要求する不当請求メールが届くという２段落ちになっているということなので皆さん、どうぞ、くれぐれもご注意を！！

第三十二話「ナイナイサイズ」秘話

どーでした。　西条の「開運フィットネス」、楽しんでいたたけたでしょうか？

ナイナイ矢部さんと必死のトレーニングを１時間以上に及び、おもしろトークもたくさん飛び出した収録でした。　実際のオンエアでは、かなり短い時間にカットされていてちょっと残念の西条です。　上腕三頭筋を鍛える時に使用した新聞紙の束は、ナイナイスタッフが作ってきてくれた力作だったのですが、西条も「これ、ど～しようかね～」と少しとまどってしまいました。　そうそう西条は、近眼と乱視でメガネを取ると目の焦点が合わず、すごい顔になっていたのが怖いですね～。　

本業の占いでは「開運フィットネス」はおこなっていませんが、原宿の占いの方にも気軽においで下さい。

「ナイナイサイズ」直前情報！！

TV番組情報誌”TVガイド”と”ザ・テレビジョン”の今週号に、それぞれ西条の記事がのっているのでご紹介します。

4/28 （土）　日本テレビ　PM11:30～　「ナイナイサイズ」　見逃し厳禁～ ♪

第三十一話「ナイナイサイズ」再び出演

あれは誰だ！！

赤レンジャー！？　キューティーハニーのハリケーンハニー！？

いいえ違います。　西条の「開運フィットネス」です。今回もナイナイ矢部さんと一緒に秘術を尽くしたトレーニングを敢行しています。　血と汗とナミダのコラボレーションで爆笑必死です。　いや～それにしてもナイナイ矢部さんのMCとしてのうまさがキラリと光っていました。

TVの放送は、4/28（土）　4チャンネル　PM11:30～”ナイナイサイズ”ですよ～。

予告「開運フィットネス」準備OK

西条の「開運フィットネス」ファンの皆さんこんにちは。

４月になり新しく人生のスタートをきっている新社会人の方、また希望に胸をふくらませ、なにかに新しく一歩を踏み出した方も多いことと思います。　西条の「開運フィットネス」がそんなあなたの為に開運指導いたします。

そうなんです。西条の「開運フィットネス」が一段とグレードアップしてまたまた帰ってまいりました。　近日中に登場？

西条の「開運フィットネス」から目が離せない！！見逃したら運が逃げるかも・・・

第三十話「開運フィットネス」テレビ出演ＶＯＬ２

舞台セットの裏で、モニターを見ている西条にＡＤさんから情報がはいってきます。　「西条先生！前倒しで時間がドンドンおしています。このまま行きますと西条先生の企画がすべてオンエアできません！」　　西条「うそだろ～、なんてこったい」。　どうやら、２回の収録をいっぺんに撮るらしいのです。　さらに、夜の12時にＴＢＳすべての電源が自動的に切れてしまい撮影続行不可能になるとのこと。　そして、オンエアが１２月最後ということで、ゲスト陣も豪華な顔ぶれの目白押しだったのです。

そうこうしているうちに次々と情報が入ってきました。

ＡＤさん「西条先生、ＷａＴの今年～来年を紫微斗数で占うのコーナー無くなりました」　西条「うそだろ～」　さらにＡＤさん「西条先生、ほくろ占いでＷａＴおよびタカさん、中居くんを占うのコーナー無くなりました」　西条「ヒィ～！！　これで、美術さんがつくってくれたホクロ占い用のボードもムダになってしまったのねー」　　いよいよ西条の出し物は、「開運フィットネス」だけになってしまいました。　気をとりなおしてフィットネス・スーツに着替えて本番を迎えた西条でしたが、ＡＤさんがもっているカンペの紙を見てアゼン！！ダンベルを使った金運アップのエクササイズはカットになり、マットを使った２つの種目のみの収録になってしまったのです。　収録後、すぐに「ＷａＴが呼んでいます楽屋に来て下さい」。とのことでかけつけると徹平ちゃんの目がうるうると涙ぐんでいました。　徹平ちゃん：「先生！！先生の占い、本当に楽しみにしていたのにィ。ワ～ン」　ウエンツちゃん：「ぼくも！！ぼくもそうだったんです。くやしくて、くやしくて！！」　徹平・ウエンツ：「お願いします！！鑑定結果を聞かせてください！！」　その真剣なまなざしと真摯な態度にジ～ンと来た西条は「ヨシ！！やろう」といって２人の占い鑑定結果と即席のホクロ占いを行ったのでした。そして、徹平ちゃん、ウエンツちゃんの２人は元気を取り戻したのです。

実際のオンエアは、今月の１４日（木）ＰＭ７：５４～ＴＢＳの”うたばん”という番組です。　”イロモンになってなければいいんだけどな～”の西条でした。

第二十九話「開運フィットネス」TV放送ＶＯＬ１

え～。　１２月になって身のまわりもあわただしくなってきたこんにちこのごろです。

さて、５日に赤坂のTBSスタジオにTV収録へいってきました。司会進行は、とんねるず石橋貴明さんとスマップの中居正宏さんで中島美嘉さん、WａT（ウエンツ瑛士さん、小池徹平さん）の今年～来年１年の運勢を中国占星術（紫微斗数）で占うというコーナーとホクロ占いで観るコーナー、そして、西条のオリジナル「開運フィットネス」で開運指導という企画です。中島さんがスケジュールの都合で当日は、遅れてくるとのことで占い鑑定の収録は断念！私としても非常に残念でした。

西条の前コーナーでは、WａＴとプロゴルファー宮里藍さんがらみのコーナーです。どうやらウエンツ瑛士ちゃんが藍ちゃんの大ファンらしく、突然にスタジオに本人が登場・・・なのですがあとは、ＴＶを見てのお楽しみということで・・・。裏で出番を待つ西条をＡＤの人が宮里藍さんのお兄さんと間違えて、西条の出番前に連れっていってしまうというハプニングもありました。その後、「なんくるないさ～」とおどけて周囲の笑いをさそっていた西条でした。

「えっうそだろ～、そんなアホな～！！」いよいよ本番。裏で出番待ちでモニターを見ている西条にアクシデントがふりかかる。　西条になにがおこったの！？　波乱必死の待て、次号！！

第二十八話「開運フィットネス」ＴＶ放映決定の巻

先日、出版社さんから連絡があり、”西条先生を探している人がいます。是非、会いたいといってきています。”とのこと。　お会いしますと答えると、日本テレビのディレクターさんやらＡＤさんやら３人の人が訪ねてきたのでした。

日テレのナインティナインさんの”ナイナイサイズ”という番組で都内開運スポットを特集するとのことで、西条からナイナイ矢部さんに「開運フィットネス」を指導してほしいという内容でした。　テレビ局の人の真剣なまなざしと真摯な態度にうたれ、テレビ出演を快諾しました。

２７日（金）の夜、都内にて台本なし、ブッツケ本番、アドリブＯＫの録画どりが敢行され、西条とナイナイ矢部さんとの汗とナミダと笑いのコラボレーションの中、無事撮影終了とあいなりました。　かたくるしい理論ぬきの明るくたのしいものに仕上がっていると思います。是非、ごらんあれ。

放送日は、１１月11日（土）　ＰＭ１１：３０～日テレ”ナイナイサイズ”ですよ～♪。

☆お知らせ

西条の本が、でます。コンシンの書き下ろし本です。

「タロットカードの不思議」　　　　　　　新風舎より　￥1100　税別

８月の下旬に発刊予定です。どうぞ、全国の書店にて、お求め下さい。　タロットカードの知りたかったあのことや占的にあわせたオリジナルの占法やタロット遊び等、初心者からプロまで納得の一冊に仕上がっています。　さあ！あなたも不思議なタロットカードの世界を体感して下さい。　　　　　　　　西条　晧矢。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

西条　晧矢の西遊記行（西条のブログ）も公開しています。http://saijou.way-nifty.com/hiro/

第二十七話「開運フィットネス」オーラリーディング２

通常、人間の出しているオーラ色は単色（一色または二色）です。二色の場合でもたいがいは似かよった色で青と紫とか赤とオレンジといったものなのです。そして、オーラ色によってその人の体調や性格なども判るといいます。
以下、簡単に記しておきます。
赤・・・情熱と輝き。強い意思やリーダーシップがあり、元気、体力、パワー、健康です。誠実で真面目だが頑固なところアリ。
オレンジ・・・自由を求めチャレンジ精神と創造力があり、冒険を求める。しかし、独創的なので組織のキツイわくは無理かも。
黄・・・明るさと理想をあらわし人生をエンジョイする。そして周りをハッピーにさせる。ただし、現実がともなわない夢想家に終わるか、わがままな一面があります。
緑・・・調和またはバランス感覚です。人とのコミュニケーションを大切にする。カウンセラー、癒しの効果。ただ物事を理論的に処理しすぎて独断的になってしまうことも。
青・・・優しさと奉仕のエネルギー。理論よりも感情と直観力を大切にしている人。人に気を使いすぎて疲れてしまうことも。
紫・・・神秘と直感のエネルギー。精神面でのリーダー的存在。スピリッチャルの代表だが、方向性を間違えるととんでもないことに。
白・・・純粋で高次元のエネルギー。ヒーリング力がある。しかし、他の色に染まりやすく混乱、不安になることもある。
黒・・・通常は存在しない色。夜、闇、生きる希望なし。オーラ色の欠落部分を意味している。

そして、人間以外にもオーラを出している物質があります。その理由は現在研究中ですが多くの人々の信仰の対照や神仏、精霊に関わるものに多いようです。まるで何かが宿っているといった感じです。
　　　　　　　 写真①　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　写真②

写真①は赤オーラの”龍”です。体力増進、健康の回復等に効果があります。
写真②は紫オーラの”狛犬”です。情緒不安定、ヒステリー、心の癒し等に効果があります。

この龍と狛犬は地元の八王子で私がデジカメにて撮影したものですが不思議なことに肉眼で見ただけではなんの色も付いていません。ただ木の生地の色であるこげ茶色がついているだけなのです。しかし、この写真を見る人によっては”龍”に関しては赤色のオーラが、”狛犬”に関しては紫色のオーラがシューシューと音をたてて噴出しているのがわかります。写真をクリックして拡大してご覧下さい。あなたには、そのオーラが見えますでしょうか？

そして、あなたもこころと体を鍛えて新しいチャクラを１つ開いて下さい。心の中にオーラという灯火が１つともります。その時にあなたが昨日まで悩んでいたことが１つ解消しているハズなのです。

第二十六話「開運フィットネス」オーラリーディング１

７月・8月と占い鑑定の仕事が忙しく”西条晧矢の部屋”の執筆が滞ったことを読者のみなさんにお詫びいたします。
さて、先日、２００５．７．３１（日）に浜松町の産業貿易センターにてスピリチャル・コンベンション（通称スピコン）がおこなわれ占い館、原宿塔里木（タリム）で出演してきました。精神世界のイベントだけあって出展ブースは多種多様です。密教のお経をとなえるお坊さんや心の中の状況を絵にあらわして描く人、体調の悪い人をベットに寝かせ、その回りを歌い、踊りながら癒すグループ、パワーストーンの販売、健康飲料水の販売、占いブースも多数出演していました。
そんな中、オーラリーディングのコーナーがあり、「あなたのオーラを写真に撮って診断します」というものをやってもらいました。体内の電磁波を両手のひらから測定し増幅して、色に変換してオーラの状況を写真に写し出すというものです。
写真①

オーラというものは、精神の波、精神エネルギー、放射波長のようなもので人間だれしも持っている（出している）ものです。中国の“気”（き）またはインドのチャクラによく似ていると思います。芸能人であの人は、オーラがある、ないとよく言いますがここでいうオーラというものとはちょっとニュアンスが違うと思います。（笑い）
写真①は、その時の写真ですが、「いい意味で非常に珍しいオーラです。いままでに見たことはありません」と担当の係りの人は言っていました。「レインボーオーラがはっきりと出ている」とのことです。
そのときにいただいた解説文をそのまま抜粋しますと「人を決して批評せず、慈悲深いので多くの人が貴方に助言を求めに集まってくる。生まれつきの治療師、カウンセラーの先生であり、できることなら世界を救済したいと思っている。貴方は天才で今まで誰も一度も考えたこともないような思考が浮かんでくる。そして素晴らしいサイキック能力、洞察力、透視力でもって人々を驚かせるでしょう。貴方の最高のゴールは心で見える世界を多くの人々に明示していく事である。常に希望を持ち明るさと繁栄を計画して話し合うことやユーモアが好きであり、世界を救済することが貴方の最高の喜びである・・・」。「ほっ、ほんとうかい!!」この内容に関しては、自分でもちょっとビックリしました。
そして、そのオーラ色によってその人の性格や体調なども判ってしまうのです。それは・・・・・・

・・・・・次回「開運フィットネス」オーラリーディング２に続く・・・・・・

第二十五話「開運フィットネス」ヤンフーの知恵２

西条：古代中国の人は、森羅万象すべてのことがらには「陰」と「陽」の相反する「気」でなりたっていて、「吉」と「凶」、「生」と「剋」の関係で表されると考えました。　紀元前６世紀頃からその様な思想があり現代の東洋系占いの基本となっています。　その年は、その月は、その日は、その時刻は自分にとって生（しょう）なのか剋（こく）なのか？気になるあの人との相性は？　相生（そうじょう）・・・自分を助け、自分から助ける関係。　相剋（そうこく）・・・尖ったアイスピックでチクチクとやる、やられる関係。　比和（ひわ）・・・自分と同じポジションか、平穏無事の関係。
そして、”五行説”と言い自然界すべてを「木（もく）、火（か）、土（ど）、金（こん・きん）、水（すい、ずい）」と５つの性質を持つものに分けました。　簡単に説明すると木は燃えて火になり、そのあと灰が土に変わる、そして土の中から金属が生まれ、金属は冷やされ水滴がたまり水となり、水は木を育む。となります。この五つの行が、自然のリズムによって、ぐるぐると永遠に繰り返されているのです。　相性（あいしょう）の良い五行の関係です。　　この関係にさからった五行の場合は、相性（あいしょう）は良くない関係になります。　　これを図にしたものが”五行図””五芒星”（ペンタグラム）と言います。　五行の相剋（しょうこく）です。　「書経」の中に「五材」として人々が生きていく上での生活上必要な５つの物質ということで「五行」のルーツを見ることができます。
中国の”八字（パーツー）”は現在の四柱推命の元となっているものですが、人は生年月日と時刻により、持って生まれた面識（命盤）があり「木・火・土・金・水」の各行をいくつもっているかで、その人の性質が決定されます。
五行全部そろって持って生まれた人を”五気周流”（ごきしゅうりゅう）といい、「自分の中でなにごとも完結できる人、いわば、人を頼らなくとも生きていける人」といわれますが、たいがいの人は、木行はたくさんあるのだけれど土行はゼロであるとか、火行はたくさんあるのに金行はゼロとかというように片寄った面識を持って生まれてきています。　
「開運フィットネス」では、四柱推命にて、あなたの持って生まれた面識をもとに、どの五行をいくつ持っているか？にて、あなたの開運トレーニングを行うフィールド（地域）を５つに分けて決定しています。
Aタイプ・・・山に出かけて森林浴、気分をリフレッシュに！！
Bタイプ・・・河原でバーベキュー、アウトドアに出かけて運気アップ。
Cタイプ・・・草野球、サッカー、ガーデニング、盆栽、生花で良い運をGET！！
Dタイプ・・・屋内のジムでトレーニング、エクササイズを行って汗と一緒に悪い気を出しましょう。
Eタイプ・・・滝、プール、海に海水浴に出かけよう。思わぬ幸運がまっているハズ。

これは、あなた自身の五行図で、もともと持っていない五行を補って運気をアップさせる方法です。　あなたの生年月日と生まれた時刻が分かれば、開運のフィールドはすぐにだせます。
さて、あなたの”開運フィールド”はどのエリアでしょうか？

　　　　　　　　　　　　　　・・・・・第二十六話へと続く・・・・・・・・・・

第二十四話「開運フィットネス」ヤンフーの知恵１

西条：古代中国では、より幸福な人生を送るすべとして、”五術”というものが考えだされ、帝王学として使われ現代まで、伝えられています。　
１命（めい）術・・・生年月日、時からその人の性格、運勢を占う。　四柱推命・紫微斗数（薇の字を使う流派もあります）・九星気学（方位）・宿曜経・西洋占星術など。

２卜（ぼく）術・・・この字の下に口（くち）の字をもってくると”占う”と言う字になります。　筮竹（ぜいちく）・擲銭（てきせん）・神蓍（しんし）・カード等の道具を使って、吉か凶か、イエスかノーか、その契約は契約すべきか、いなか等の事柄を占う。　周易・断易（○○易断とは異なります。五行易・六爻易・納甲掛・鬼谷易・孔明易ともいいます。）・紫微斗数（命術だけではなく、卜術としても方位としても使います。紫微斗数の星の名を使った姓名判断もあります。）・奇門遁甲・六壬神課・タロットカードなど。

３相（そう）術・・・見た目の姿や形、表れているサイン等を見て占う。　手相・人相・家相・墓相・印相・姓名判断・風水など。

４医(い）術・・・病気を治す医学の知識のことで、体を見て診断します。　漢方・お灸・鍼・医易同源・食事療法・心理カウンセリング・ヒーリングなど。

５山（さん・ざん）術・・・不老長寿を願い、自然から気を取り入れ病気にならない為の修練法。　体操・トレーニング・フィットネス・気孔・太極拳・ヨガ・呼吸法・まじない・護符など。

特に山術では、若返りの効果もあります。　若者と老人との差は細胞の活性化、いわゆる新陳代謝の差です。　毎日のトレーニングによって体の新陳代謝が活発になれば、おやじさんもおかあさんも若者のように若くいられると言うわけです。　「開運フィットネス」をおこなっている人は、１０歳は若く見えるのもその為でしょう。

・・・・・・・続く・・・・・・・・・・

第二十三話「開運フィットネス」質問箱２

質問④ウエートトレーニングを続けていると心臓病になる。
西条：これは、すべてのスポーツにいえることですが、毎日激しい運動を続けていると、心臓の壁が厚くなってきて心臓が大きくなり不整脈をおこす、いわゆるスポーツ心臓になる恐れがあります。　しかし、プロスポーツ選手かオリンピック級のアスリートのことで、普通のひとがトレーニングをしたからといって、ちょっとやそっとの運動では、なりませんのでご安心を。

質問⑤ウエートトレーニングをやめると、はじめた前より体力が落ちる。
西条：これは、トレーニングを始めるとメキメキと体力と体格が向上していきますが、トレーニングをやめてしまうとゆっくりと時間をかけて元の体にもどります。　その時に、あまりにも体力が落ちてしまった自分に落胆して、”トレーニングを始める前より、体力が落ちてしまったのでは”と錯覚してしまうのです。　実際には、トレーニングを止めた場合、始める前より体力が落ちることはありません。

質問⑥女の子にもてようとトレーニングを始めたが、かえってもてなくなった。
西条：どの様なトレーニングをどの位の期間おこなって、肉体がどの様に変化したか、にもよりますが。この場合、彼が彼女にふられたのは、なんらトレーニングと関係ないと思います（笑い）。　肉体が変われば、心の内面も変わるのですが、気持ちがネガティブですと、なにをやってもうまくいきません。　余談ですが、日本よりアメリカやヨーロッパへ行くとティーンの男の子ですら筋肉が無いと女の子にもてません。　その為、海外の若い男の子などは、必死でウエートトレーニングを行っています。　日本のプロレスファン層は、オヤジさん、ちびっ子、男性がほとんどなのに対してアメリカのプロレスファン層の９０％は、若い女性なのが現実をものがたっています。

質問⑦何故、ボディビルダー　は、真っ黒に”日焼け”しているのか？
西条：その１つには、肌の色が黒いほうが健康的というイメージがあります。　そして本当の理由は、体の筋肉と筋肉との陰影をはっきりと出すために黒くなっているのです。　黒い色の車と白い色の車のボディに同じ大きさのキズがついていた場合、白い車よりも黒い車の方が、目立つのです。　その原理と同じです。　余談ですが、以前、ボディビルの大会のゲストポーザー（有名なビルダーにポージングをしてもらい大会花をそえる）で、ある黒人選手を日本に招いたときに「タンニングハウス（日焼けサロン）をすぐに紹介してくれないか。仕上げておきたいんだ」。といわれ、「黒人の選手はもともと黒いので改めて日焼けをしなくてもよいので、うらやましいな～」と思っていた日本ボディビル協会の接待の人が驚いた（笑い）。　というエピソードがあります。

質問⑧トレーニングは、重い重量を扱わないと筋肉はつかない。
西条：トレーニングとは、”可遡及の原則"があり、ある重量が体に慣れてしまうと筋肉の発達にもう効果がありません。　その為、上級者になるにつれて高重量をトレーニングで扱うようになります。　しかし、人体の小さい筋肉群の部位は、軽めの重量でゆっくりとストリクトでジックリと仕上げないと壊れてしまうのです。　なんでもかんでも重たければいいというものでは、ありません。　ベンチプレスをする際に、自分の腹の上に１００KGのバーベルを降ろして、腰をそのつど浮かしてバーを跳ね上げてトレーニングをしている人を見かけましたが、ナンセンスです。ケガの恐れがあり、危険で、百害あって一利なしでしょう。　やもすると、自分の為のトレーニングではなく、人に”俺は、これだけ重いプレートを扱っているんだ。どうだ、すごいだろう”ということを見せ付ける為に行うトレーニングになってしまっています。　そうならない様に注意しましょう。　アメリカのトップビルダーがジムでトレーニングをしていると、「君は、なんてスゴイ筋肉をしているんだい。ベンチプレスはいったい何KG（何ポンド）挙げることができるんだい」と必ずハンコを押したように同じ事を聞かれます。　そして決まって必ずこう答えます「トレーニングで何KG挙げるかは、関係の無いことさ。　一番大切なことは、いかに筋肉に効かせるかということだよ」とね！！

・・・・・・続く・・・・・・・・

第二十二話「開運フィットネス」質問箱１

西条：今回は、質問箱に多数寄せられているトレーニングの疑問・質問について答えていきます。　

クボジュン：ズバリ、ズバリお願いします。

質問①ウエイトトレーニングは、楽をして筋肉をつけているのではないか。
西条：そのようなことは、まったくありません。”ペイン（痛み）なくして発達なし”という諺があるように、筋肉をトレーニングすることは地道な努力のたまものです。　ボディビルのチャンピオン、りー・ヘイニーは、「私は、毎日が筋肉痛だ！！」と言っています。　むしろ辛い努力と引き換えといえるでしょう。

質問②ウエイトトレーニング（バーベル・ダンベル）でつくった筋肉は、ニセモノの筋肉で、役にたたないのではないか。
西条：人体の筋肉に本物も偽者もありません。　ただ、スポーツを競技としてとらえた場合、不必要な筋肉は、おもりとなってしまいます。　
マラソン選手の上半身にデカイ筋肉を付ければ長い距離を走るのにジャマですし、ゴルフの選手の胸に大胸筋をデカク付けてしまえばスウィング軌道を崩してヘッドスピードが鈍くなります。　ゴルフは、腕力で飛ばしているのではなく、ヘッドスピードの速さで飛ばしているのです。　アントニオ猪木さんの師匠でお馴染みのプロレスの神様カール・ゴッチさんもウエート（バーベル・ダンベル）を一切使わないトレーニングで有名ですが、体の柔軟性やスピード、全身のバネ、反射神経を養うには、ウエートトレーニングの他にも、サーキットトレーニングやバーベル・ダンベルを使わない特別のトレーニングが必要になってきます。　アントニオ猪木さんの現役時代、チカラでは外人勢に押されながらもスピードとゴッチ仕込のテクニック（間接技）を駆使して体全身のバネで相手の技をハネ返していく格闘スタイルが目にうかびます。　　「開運フィットネス」では、ウエートトレーニングとバーベル・ダンベルを使わないトレーニングの両方のトレーニングを併用しています。　そして、後者の方は、あるスポーツのトレーニングがベースとなっています。　実は、カール・ゴッチさんもそのスポーツ競技出身のレスラーであり、プロレスのゴッチ式トレーニングの９０％はここからきています。　そのスポーツとは、器械体操競技なのです。

質問③ボディビルダーは泳げない。
西条：これは、たまたま見たボディビルダーが泳げない人だったんでしょう。　プールサイドですごい筋肉の逆三角形の人が泳げなかったりするとかえって目立ちます（笑い）。　事実、オリンピックの水泳選手のオフは、きっちりとウエートトレーニングをやっていますし、やらないと外人勢に勝てません。　しかし、試合前におけるボディビルの選手（試合は体重別選手権が多い）は、筋肉を際立たせる為に、減量をします。　そして自分の体脂肪を著しくカットするのです。　その時点では、水に対しての浮力である脂肪が体から無くなっているわけだから、水に入った時には、水に対して沈みやすい体となっています。

・・・第二十三話「開運フィットネス」質問箱２に続く・・・・・

第二十一話「開運フィットネス」３つの秘宝３

西条：そして、３つめの秘宝は地相眼（ちそうがん）・・・大地の恵みをもらいうける。　いわば体に栄養を与えるということです。

クボジュン：たくさん食べろということでしょうか？

西条：いいえ違います。　相撲、プロレスのように体を大きくたくましくするにはたくさん食べますが、筋肉の素はタンパク質です。　タンパク質を多く摂取するようにします。

クボジュン：どんな食品があるのでしょうか？

西条：牛乳・豆腐・納豆・ゆでたまご、なまたまごの白身・チーズなどの植物性タンパク質が良いでしょう。　小魚のしらす、めざし、豆アジなどもカルシウムをつくる素です。　牛肉・豚肉・鶏肉等の動物性タンパク質も良いでしょうが、脂肪分が多い為、たくさんとると太ってしまいます。　鶏肉のむね肉（皮をはずしたもの）やささみを２０分位ボイルしてタレで味付けして野菜と一緒にとると良いでしょう。

クボジュン：ゆでたまごを５～６個たべちゃおうかなあ。

西条：ゆでたまごをたくさん食べる時は、”きみ”を捨てて”しろみ”の部分のみたべます。”　きみ”にも栄養が豊富にありますが、とりすぎると高カロリー、高コレステロールになってしまいます。

クボジュン：最近は、サプリメント（補助食品）もスポーツ店や薬局に豊富に出まわっていますね。　プロティンなどは、どうでしょうか？

西条：プロティンは、大豆を粉にしたものに各種ビタミンを加えたもので、てっとり早く植物性のタンパク質をとることが、できます。　しかし、私的には天然の食事によって体に栄養を取ってもらいたいのです。　人工的に栄養をとるサプリメントには、鉄分、アミノ酸、カルシウムが入っているものがありますが、人によっては、対外に排出されるべき余分な栄養素が、体内に体積されて”石”になり、尿管結石になる可能性もあるのです。 ※なかには、プロティンとステロイド（筋肉増強剤）といっしょのものと勘違いしている人が、ごくまれにいますが、まったく別物ですのであしからず。　

クボジュン：プロティンの正体は、”きなこ”だな。　私も、トレーニングを開始して１年がすぎました。　これからは、トレーニングだけではない部分にも気をつけなければなりません。

西条：そうです。　「開運フィットネス」の最終奥義、３つの秘宝、人昌眼（トレーニングの実施）・天機眼（体の休養）・地相眼（栄養の摂取）とこの３つの宝玉なくしては、体づくり、開運への道は、ありえません。　皆さん、どうでしょうか。　「開運フィットネス」で今の自分を変えて開運してみたらいかがでしょうか。

・・・次回は、トレーニングにおける疑問をQ＆A方式でお答えしましょう・・・続く・・・・・

第二十話「開運フィットネス」３つの秘宝２

西条：天機眼（てんきがん）・・・天のしくみを知る。　いわば体の休息を意味します。　ところで人体の筋肉が発達する時はいつだと思いますか？

クボジュン：体がパンプアップ（筋肉内に血が導入され体が張っている状態。　実際に２～３ｃｍは体のサイズが大きくなっている）した時じゃないかなあ。　それは、トレーニングした直後じゃないでしょうか。

西条：いいえ。　違います。　人体の筋肉は、トレーニングした後に体が休息をとっているときにつくられます。　つまり体に休息をあたえないで毎日トレーニングをし続ければ筋肉は痩せていきます。　

クボジュン：しかし、アスリート達やボディビルダーが毎日トレーニングをしていますがどうなんでしょうか？　

西条：アスリート達やビルダー達は毎日トレーニングをおこなっていますが、必ず鍛えるパート（部分）を変えています。　きのう胸と肩をトレーニングしたならば今日は背中と足とか日々、ローテーションを考えてトレーニングをしています。　毎日鍛えても良い部分があります。　それは、腹直筋とカーフレイズ（下腿三頭筋のことで腓腹筋とヒラメ筋とで構成される足のふくらはぎの部分）の２つだけです。

クボジュン：腹筋とカーフは毎日おこなってもいいんですね。

西条：そうです。　しかし注意は必要です。　人体の筋肉は生ゴムの様なものです。　伸びたり弛じんだりしていますが毎日休み無しに酷使していると伸縮性がなくなり、ある日切れてしまうのです。　あるおじいちゃんが毎日木刀で１０００回素振りをしていました。ある日、ブチッといって上腕二頭筋がきれた！！　オリンピックの槍投げの選手が毎日、何千本と槍をなげて練習していたら腹筋の山が片側のみなくなってしまって踏み込む軸足の腱が切れたままになっている。　これは、事実なのです。　海外のトップビルダーのなかには、セオリーを無視して毎日、上腕二頭筋（腕のチカラコブの部分）のトレーニングを行い山のようなウデに鍛え上げた例はありますが、一般のトレーニング理論には当てはまらないのでおススメはできません。

クボジュン：たとえば学生時代の野球部の部活で毎日、猛特訓に明け暮れ千本ノック、何十本ものダッシュ、何百球ものボールの投げ込みを行いくたくた、ボロボロになりながら甲子園球場を目指している。　というものがありますがどうなんでしょうか？

西条：それは、「自分はこれだけ練習したのだから他の誰にも負けない。　ライバル校の２倍、３倍練習しているのだから負けるはずが無い」という自信と気持ち（根性）を養う為やっているわけです。　しかし、トレーニング上あまり良くありません。　有名なピッチャーがプロ野球に入るまえに練習のやり過ぎで肩やヒジがガタガタになっていたというケースは案外多いのです。　そして、次なる宝玉は”地相眼”！！・・・・・・

・・・第二十一話、３つの秘宝３へと続く・・・・・・

第十九話「開運フィットネス」３つの秘宝１

西条：「開運フィットネス」とは、３つの秘宝（宝玉）を手におさめた時に１つの術の習得と成すのです。

クボジュン：エエッ・・・３つの宝玉とは！？・・・イッイッタイ！？

西条：天機眼（てんきがん）・人昌眼（にんしょうがん）・地相眼（ちそうがん）の３眼をいいます。　天格、人格、地格がすべてそろった上で総体としての格をなすのです。

クボジュン：今まで、「開運フィットネス」で行ってきた数々のトレーニングはいったいなんだったんでしょうか？

西条：人昌眼（にんしょうがん）・・・に入ります。これは本人自身の努力をいいます。　いわば、トレーニングそのものです。　まずは、本人のトレーニングなくしては肉体の改造（開運）には成りえません。　いままで第一話～第十八話までに紹介したトレーニング法はこの人昌眼にはいります。　トレーニング法を知り実践することすなわち人昌眼を手にすることになります。
※ここでまた余談ですが、現在、心理カウンセラーとしてご活躍中の渋谷先生と、お話したことがあります。　今、話題になっている”ひきこもり”は過去の心的ショック、トラウマや怒り、絶望等いろいろな要因によっておこりますが”うつ病”が原因の場合もあるそうです。　そして”うつ病”の治療で１回１００分の心理治療を１０回行った場合の心理カウンセリングよりもてっとり早く効果をあげている方法があるそうです。　それはいったいどのような方法だと思いますか？

クボジュン：心理カウンセリングとは、心理カウンセラーの先生と患者のクライアントが１対１で向かい合ってじっくりと対話しながら病気を治していく方法だけど・・・。　１０回の心理カウンセリングよりも効果があることってなんだろう。

西条：それは”日焼けサロン”（タンニングハウス）です。　”日焼けサロン”にうつ病のクライアントさんを連れて行って日焼けさせることだそうです。　うつ病は、日照圏の多い国のブラジル、メキシコなどは発病率は少なく、日照圏の少ない国のロシア、イギリス、北欧などは発病率が多いという統計がでているのです。　これがビックリする程効果があると聞きました。

クボジュン：１０の理論より１つの実践ですね！”　まず、肉体から変えちゃえ”ということか。

西条：そうです。　ある意味「開運フィットネス」の理論に共通していると思います。　そして、次なる宝玉は天機眼（てんきがん）ですが・・・

・・・次回第２０話「開運フィットネス」３つの秘宝２に続く・・・　

第十八話「開運フィットネス」遺伝２

西条：それでは、タイプ別に、述べていきます。
タイプA白筋（速筋）が多い型・・・高重量のバーベルを使用して短セットでトレーニングをします。
※ベンチプレスならば、本人が２～３やっと挙げられる高重量で１セットとし、それを４～５セット位行います。
タイプB赤筋（遅筋）が多い型・・・比較的低重量のバーベルで長セットでトレーニングをします。
※ベンチプレスならば、本人が１５～１６回挙げられる比較的低重量で１セットとし、それを１０～１５セット位行う。
上記は、あくまでイメージによる１例です。　「開運フィットネス」では、１セット１０回を５～６セットを基本としています。

クボジュン：体つきはどんな感じになるのでしょう。

西条：タイプAは、バルク型（筋肉繊維は太く、デカイ、筋肉隆々タイプ）になります。タイプBはディフィニッション型（筋肉繊維は細く、体全体のバランス、美しさを優先するタイプ）になります。
◎映画“燃えよドラゴン”に出てくる少林寺拳法の達人リー（ブルース・リー）はタイプB、要塞島の用心棒ボロ（ヤン・ツェ）はタイプAと言えるでしょう。
※しかし、この映画の撮影当時、ブルース・リーの持病（脳腫瘍）の悪化または、なんらかの理由により健康がかんばしくなく、著しく体調を壊した為、激ヤセしてしまった場合、このかぎりではありません。　あしからず。

クボジュン：へェ～、オドロキ。 しかし、実際にこの目で、白筋と赤筋を見比べてみたいですね。

西条：それだったら、今日スーパーの”鮮魚コーナー”にいってみて下さい。　赤身魚（マグロ等）と白身魚（タイ、タラ）の切り身を見比べてください。　一目瞭然です。　マグロ（遠遊魚）は、長距離をゆっくり泳いで移動している魚なので赤筋が多く切り身が赤く、タイ、タラ（回遊魚）は近距離をチョコチョコ泳いでいる魚なので白筋が多く切り身が白いのです。

クボジュン：フーン。分かりやすいですね。

西条：人体の腹筋（腹直筋）も６つのブロックのタイプと８つのブロックのタイプと２タイプに分かれますし、カーフレイズ（下腿三頭筋：足のふくらはぎの部分で腓腹筋、ヒラメ筋、ハムストリングスにて構成されている）が遺伝的に恵まれてない人は多く”ここの筋肉さえつけば世界のトップビルダーの仲間入りが出来るのに。　くやしい～。”というようなアスリート達がアメリカにはゴロゴロいるのです。
日本のトップビルダーのなかにも、ある筋肉の部位が短く、いくら、たくさんトレーニングを積んでも、その部位の筋肉が発達してくれないで苦労しているビルダーは多いのです。　遺伝なのでどうしようもない部分です。
しかし、トレーニングを始めたばかりの人は、遺伝のことは考えずにガムチャラにトレーニングに打ち込んでみたほうが良いと思います。

じつは、占いの世界にも環境遺伝はあるのです。宿曜占星術における相性においても生まれ育った環境によって、おとうさん、おかあさん、また兄弟等身近にいた人の”宿命星”に慣れてしまうという現象がおきます。
たとえば、自分と最悪の相性”安壊”の相手でも、生まれ育った環境のなかに、その”安壊”の宿命星の人がいた場合、”安壊慣れ”をしてしまって、その相性を安息に感じてしまい、無意識に求めてしまう。　ということがあります。　その場合、現在お付き合いしている彼または彼女は、”くされ縁タイプ”になってしまいます。

クボジュン：なるほどねェ～。

西条：そして「開運フィットネス」には、３つの秘宝（宝玉）を手に入れて、１つの術の習得となします。

クボジュン：ガタン！！（思わずイスをひっくり返しながら立ち上がったクボジュン）。
エエッ　！！　　西条先生！！　「開運フィットネス」３つの秘宝とは、い・・・いったい！！

・・・いったい３つの秘宝とは？・・・「開運フィットネス」は風雲急をつげる展開に・・・待て次号！！・・・「開運フィットネス」第十九話に続く。

第十七話「開運フィットネス」遺伝１

クボジュン：しかし、西条先生。　最近ちょっと気になる事があります。　それは、私の友人がいるのですが身長・体重・年齢がまったく同じでトレーニング開始日も同じ、トレーニングメニューも同じ、扱う重量（レップ数、セット数）も同じでトレーニングをスタートしたのですが、体の筋肉のつき方が、この半年でぜんぜん違ってきたのです。

西条：それは、遺伝に問題があります。

クボジュン：イデン！！オデンだったら夕べ食べましたが！！

西条：いいえ（笑い）。　人間は十人十色、千差万別といいますが、体の筋肉にも遺伝があって、白筋（速筋）の比率が多いタイプAと赤筋（遅筋）が多いタイプBとに分かれます。　陸上競技に例えるならば、タイプAは無酸素運動系で短距離型、またタイプBは有酸素運動系で長距離型に分別されます。　クボジュンはかけっこで短距離型（１００m走、２００m走等）？　それとも長距離型（ジョギング、マラソン等）？　どっち？

クボジュン：どちらかと言うと走る競技は、短距離のほうが好きですし、得意科目ではありました。

西条：そうするとクボジュンはタイプAの白筋（速筋）が多いタイプと言えるでしょう。　筋肉内における毛細血管が少ないと筋肉は白く見えて白筋タイプになり、毛細血管が多いと筋肉は赤く見えて赤筋タイプとなります。

クボジュン：タイプA人間とタイプB人間ではトレーニング方法は異なるのでしょうか？

西条：その通り、異なります。ゲンミツには、人間の体は複雑で各人ごとに白筋と赤筋の混合比率は、違いますし一概にはいいきることは出来ませんが、たくさんの事例のなかから分母をとって一般論として話していきましょう。
ここで、話は脱線しますが占いの世界に相術の部分で人相・手相があります。　この相術を一生懸命勉強してイザ、実践の占いの場に立ったとき「アレッ、この人の場合はいったい・・・ウーム。」と困惑してしまう場合が多々あります。このお客さんは、教科書のどの例にも当てはまらなかったのです。　なぜでしょうか。その答えは、　たいがいの人の場合、２～３例の混合体だからなのです。　教科書どうりの１例（型にはまった手相・人相）の人もいますがゴクまれなのです。
それはさておき、タイプ別トレーニング法について述べていきましょう。

　　　　　　・・・・・第十八話「開運フィットネス」遺伝２へ続く・・・・・

第十六話「開運フィットネス」プラトー打破２

西条：いいえ。　プラトーとはトレーニングにおける”頭打ち”の状態をいいます。
占いで言えば、空亡・大殺界・天中殺といったところです。　　つまり”何をやってもいくらジタバタしてもダメ”という時期なのです。　　※ちなみに”断易”の場合、空亡（くうぼう）は出空（しゅっくう）、旬空（じゅんくう）といい”悪いことだけではなく、その期間になにかがおこるんだ”という意味があります。　しかし、四柱推命（命術）は生まれた生年月日に対し空亡が発生するのに対し、断易（卜術）は生年月日に関係なく、そのことがらを占った年月日に対し空亡が発生します。空亡と言う同じネーミング、同じ理屈（十干と十二支との関係で余った２支）でありながらその象位・結果はまったく違ってくるのです。　それを混同してしまうと、バトミントンの選手がテニスコートに行き、「このネットの高さは、自分のやっているバトミントンと違う。基準と違うではないか。」と言っている様なものになってしまいます。

クボジュン：おいどんば、いったいどぎゃんしたらよいでっしゃろ！！（コーフンして何県人だかわからなくなっている）。＜笑い＞

西条：プラトーは自分で打破するしかありません。　　私もそうでしたがとトップアスリートやトップビルダーの人達はいくたびかプラトーに出会い打破してきたのです。　プラトーがいつ来るかは個人差がありいちがいにはいえません。　

クボジュン：西条先生！！プラトー打破をお教え下さい！！

西条：わかりました。
プラトー打破は鍛える種目または体の筋肉の部位よって方法は異なりますが、今回は基本中の基本ベンチプレスについて述べましょう。
①まず肩の筋肉を鍛えていきます。　特に前部です。（※第十四話参照のこと）。　
ベンチプレスは胸の筋肉を使って挙げていきますが高重量になっていくと胸だけではなく肩の筋肉も動因されます。　肩筋がないと高重量ベンチプレスは挙がりません。

②フォーストレップを使います。　
ベンチプレスを行う際に後に補助の人に付いてもらいます。自分が挙がらなくなってつぶれてしまった状態から補助の人に手伝ってもらい３～４回挙げます（フォーストレップと言います）。
もう挙がらなくなった状態からの３～４回は非常にキツイですが、のちのちに記録が伸びてきます。

③自分が挙がりそうで挙がらない重量にバーベルを設定します。　早い話が自分なりに１回、あがるかあがらないかの高重量です。
※これは人から言われた重量ではありません。あくまで自分自身の実力に対しての高重量の意味です。
自分のムネの上にタオルを丸めたものを縦においてベンチプレスしてください。　いままでに挙がらなかった重量が挙がっていきます。　そしてその重量に体がなじんだのちにそのタオルを外します。　何日かはタオルをのせたままのタオルトレーニングを実践してください。
このタオルトレーニングは１人では危険ですので行うときは必ず補助のひとに後に立ってもらって下さい。

その他の種目、又は人体の部位別にもっとこまかく”プラトー打破の秘伝”を知りたい人は、どうぞ原宿「タリム」でお待ちしております。・・・・えっ、当然占いの方も鑑定中ですよ・・・・作者より。　

第十五話「開運フィットネス」プラトー打破１

西条：「健全なる肉体に　健全なる精神が宿る」と昔のひとは、いいました。

クボジュン：どういうことでしょうか？

西条：クヨクヨと考えているヒマがあったらまず体を鍛えて肉体から心をサポートしたらどうか。　肉体が強くなればそれにともなって心も強くなるといったところでしょう。

クボジュン：わたしも自宅トレーニングを卒業して、最近トレーニングジムへ通っています。　「開運フィットネス」のおかげもあり、順調に成果が体に表れてきました。体重は４kg増え、見るからに筋肉がついていき、胸板は厚くなり、顔つきまでキリッとしてきました。　　そして、扱う重量も軽いものから重いものまで扱えるようになりベテランのトレーニングを行っている人達にもついていける様になったのです。

西条：トレーニングの場合はテニスやバスケットボールのようにゲーム性がありません。　したがって、自宅で１人でトレーニングをしていても飽きてしまってなが続きしない場合があります。　トレーニングジムなどに入会してトレーニング仲間をつくり談笑をまじえながらトレーニングすることは良いと思います。

クボジュン：そうです。　ですが悩みが発生したのです。最初のうちは良かったのですが、あるところまでいったらトレーニングの成果がでなくなっていったのです。　ベンチプレス（寝差し）にたとえるならば３０kgからスタートして回を重ねるごとに挙げる重量の記録は伸びていき、半年で６０kgまで扱える様になりました。　　その他のトレーニングも行っていたのでメキメキ筋肉がついて喜んでいたのですが・・・・・・。

西条：それは、あなたに”プラトー”がやってきたのです。

クボジュン：”プランクトン”！！何ですかそりゃ～。　ミジンコかゾウリムシの仲間ですか！！

・・・第十六話に続く・・・・・・・

第十四話「開運フィットネス」増刊号２

西条：今回のテーマは”肩”ですが昔からの諺にも”肩の荷が重い”とか”この人の双肩にかかっている”など肩にまつわるものも多く、四柱推命の通変星にも”比肩”（ひけん・・・独立独歩の星）という星が、１０星の中で唯一、人体の部位の名称がついています。　　古代の中国の人も肩の重要性を感じていたのでしょう。
ホクロ占いの象位でも肩の後部の肩甲骨の部分に色艶のよいホクロがある場合「耳よりな情報がはいってくるとか、交際上手。　本業よりも副業のほうがすばらしく、副業が本業になってしまう。」などの象位があります。
　　※これは余談ですが、四柱推命の中で十干（じっかん）の甲（きのえ）と甲（きのえ）が出会ったときに”比肩”（ひけん）という通変星が誕生します。　人体の肩の骨の名称を”肩甲骨”といいます。　その昔、中国で”医易同源”といい医学と占いは発祥が一緒だったのです。　いまでも中国・台湾あたりでは薬局と占いが一緒になっているところがあります。　その名残りでしょう。　日本でも医学書と占い本のみ扱っている専門書店が都内にあります。
その観点から”甲”と”肩”とはなにか関係がありそうです。　　現在、研究中です。

クボジュン：肩は大切なんですね～。　　普段あんまり使わないからな～。

西条：肩の筋肉を鍛えておかないと２０歳台、３０歳台の人でも４０肩（しじゅうかた）、５０肩（ごじゅうかた）になっちゃったという実例もあるのです。
それでは、実践トレーニングにはいります。

写真①バックプレス・・・バーベル（ペットボトルに水を入れ片手ずつ、両手に持っても可です）を挙げた状態から自分の耳の位置まで下ろします。そしてもう一度上に挙げて１回です。　　肩全体に効果があります。
１セット１０回を５セット行います。　ベーシック（基本）なエクササイズです。　肩のトレーニングに欠かせません。
写真①
　　　　　↓
　　　　　　　　

　　　　　　　　

写真②アップライトロウ・・・立ってバーベルを下げて持った状態から自分のアゴの下までバーベルを引っ張りあげます。　そして下に降ろして１回です。　肩前部に効果があります。　１セット１０回を５セット行います。

写真②　　　　

写真③サイドラテラル・・・比較的軽めのダンベル（ペットボトル可）で行います。　ダンベルを下げた状態から両手同時に真横に開いていきます。　 自分の肩よりやや上まであげていってください。　そして下にもどして１回です。
このダンベルを上にあがりきった時に、両手の小指側が上に向くようにおこなって下さい。
肩中部に効果があります。　　１セット１０回を５セット行って下さい。
写真③

　         ↓　　　　

写真④リアヘッドエクササイズ・・・シーテッド（椅子に座って）で前傾の姿勢をとります。　まっすぐに前を見て前屈みのまま、下げたダンベル（水入りペットボトル可）を引き上げていきます。　そして、また下におろして１回です。
肩後部に効果があります。　　１セット１０回を５セット行ってください。

写真④

　　　　　　　　↓

※肩の筋肉群は胸や背中や大腿部（フトモモ）に比べて小さい筋肉群ですので軽めのバーベル、ダンベルで正しいフォームでストリクト（体の反動を使わずにゆっくりと）にて行うことにより鍛えて下さい。
それゆえに肩にいきなり重い負荷をかけるとコワレテしまうので御注意下さい。

第十三話「開運フィットネス」増刊号１

◎好評により「開運フィットネス」増刊号を刊行します。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さん、夏の海開きシーズンまでに間に合わせて下さい。・・・作者より。

クボジュン：クソ～ッ　くやしくて、くやしくて　　くやしい～！！。

西条：いったい、どうしたんだい？

クボジュン：昨日、テレビでプロ野球選手達のスーツ姿を見たんだけど、なんでみんなあんなにキマッテイルんだろう。　　クヤシ～　　。

西条：プロ野球選手達は普段はユニホーム姿だけれど”歌合戦”とか”クイズ番組”では、スーツ姿で出てくるもんな～。　　スーツは男の”勝負服”と言えるんじゃないかなぁ～。　　最近は女性の方もオフィスで街でスーツ姿が増えていますね。

クボジュン：どないしはったらええんでんねん！！。（コーフンしてヘンな関西弁になっている。）＜笑い＞。

西条：野球用語で”ボールが早い”とか”遠投がきく”という選手を称してカタがいいといいます。
それゆえに肩のトレーニングは野球選手ならば、おこたることはありません。
※正確には肩の三角筋の下にある板状の筋肉で“束束上筋”（きょくじょうきん）と“束束下筋”（きょっかきん）を鍛えます。　　
そしてスーツをキメルには肩の筋肉（三角筋）を鍛えなければなりません。　以前は肩パット入りのスーツや肩パット入りのセーターまで流行って売られていましたが、本物の肩幅にまさるものはありません。

クボジュン：プロ野球選手のスーツがキマッテいるのは、肩の筋肉を鍛えているからなのかぁ。　　　　　　　
女子アナやスチュワーデスをゲットしてモテまくっているには、そのへんに秘密がありそうですね。

西条：そのとおりです。　なで肩ではスーツは似合いません。
それでは肩の三角筋を鍛えていきます。　三角筋は肩の前部、中部、後部と３つに分かれていてトレーニングも前・中・後とセパレート（分割して）して行わなければなりません。　　バーベル、ダンベルを押し上げるときは、フウーッと息を吐く呼吸法をこのエクササイズにも実行して下さい。
　　　　　　　　　※第十話「開運フィットネス」心編、バルサルバ現象参照して下さい。
　　　・・・第十四話「開運フィットネス」増刊号２に続く・・・

第十二話「開運フィットネス」最終章

西条：これでひとまず「開運フィットネス」第１幕の終了です。

クボジュン：これで、もう完璧だ！！！

西条：いいえ、まだまだ不充分です。　しかし、今回は初回ということで人体の比較的大きい筋肉群を意識して取り上げてみました。

クボジュン：どういうことでしょうか？

西条：人体の小さい筋肉群よりも大きい筋肉群の方がトレーニング効果が顕著に出やすいのです。

クボジュン：トレーニングを始めたけれど効果がナカナカ体に出てこない人は、その辺に秘密がありそうですね。

西条：そうです。　　「開運フィットネス」はアスリートの肉体改造というよりは、“開運と健康と自然のリズム”ということにオモムキをおいて作成しました。
したがって、エクササイズの種類もベーシックなものとなっていて体に無理ないものになっています。
そしてもう１つの効果として、汗をかくことによって悪いエクトプラズムを外気に出し、良い気（き）を新しく体に吸収することが出来るのです。

さあ！　　あなたも「開運フィットネス」で今の自分を変えてよい運をGETしちゃいましょう!!!!!　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オオ～ッ（かけ声が響く）。

第十一話「開運フィットネス」番外編

クボジュン：西条先生。　体のあちこちの痛みもとれて私もずいぶん鍛えられたとおもいます。
しかし、「開運フィットネス」とは何なのか、いまだによく分からない部分もあるのです。
いったい占いで言う“何学”なのでしょうか？
・・・（ムシャムシャとハンバーガーを食べているクボジュン）。

西条：私も「開運フィットネス」を専門に行っているわけではありません。
普段は九星気学・宿曜占星術・紫微斗数・タロットカード・四柱推命・観相学・ホクロ占い・夢占いetcを使って占いの対面鑑定を行っています。
ところでクボジュンそのハンバーガー何バーガーですか？

クボジュン：ホグホグホグ（ハンバーガーをほおばりながら）、これは、「てりやきバーガー」です。
その他に「イチゴ大福」と「抹茶アイス」のデザートもありますよ。

西条：それでは聞きますが、あなたのイタメシでの好物は何ですか？

クボジュン：「タラコスパゲッティー」と「イカスミスパゲティー」です。

西条：そのメニューってイタリアンなのかなぁ、それとも和風なのかなぁ。
今食べている「てりやきハンバーガー」や「抹茶アイス」も和なのか洋なのか不明じゃないかなぁ。
それに「イチゴ大福」って大福のなかのアンにイチゴなんて入れちゃっていいの？正統派じゃないよね！！

クボジュンと西条：（同時に顔を見合わせせて人差し指をたてながら） おいしければいいじゃん！！！

西条：そうなんです。　おいしければいいんじゃないでしょうか。
「開運フィットネス」と言う占学はありませんが私なりに各占い分野のおいしいエッセンスを入れておいたつもりです。　どうでしょうか。
話は変わりますが、最近は格闘技ブームですね。

クボジュン：私も“プライド”や“総合格闘技”や“K-1”のテレビは欠かさず見て燃えています。

西条：しかし、あれって空手なのかボクシングなのか柔道なのか分かりませんよねぇ～。

クボジュン：どの分野かと問われても困ります。

西条：格闘技というものをつきつめていき、余分なものを取り除き体系化した場合、パンチやキックで相手をたおして関節技でしとめる。　　まさに各格闘技のいいとこ取り。　それが本当の格闘技のスタイルといえるでしょうね。

クボジュン：そういえば、実際の柔道の試合で「巴投げ」や「裏投げ」なんて技は出ないもんな～。　たまに「朽木たおし」（くちきたおし）なんていう技が決まりましたなんて解説の人が言ってるけど、技を決めた本人がキョトンとしているもんな～。

西条：そうなんです。　柔道の技で「巴投げ」や「裏投げ」があってもいいんです。しかし実践の試合では有用ではありません。　　
占いの象位も重い象位（この問題に深く関わっているもの）もあれば軽い象位（どちらかといえばあまり関係が無いもの）のものもあります。
紫微斗数でいえば主星と助星が｢背負い投げ」と「内股」でその他の星達が「巴投げ」や「裏投げ」といったところでしょうか。
四柱推命においても各流派のよって蔵干（ぞうかん）の出し方、大運（１０年運）の取り方は違いますし膨大な推命の理論の中でどの理論をどんなときにどの程度重視するのかは流派によってマチマチです。
そして、手近な山にハイキングに行くのに、エベレスト登頂の装備をして山登りをすればかえってジャマになります。
近所のタバコ屋にフェラーリでタバコを買いにいくよりもゲンチャリで行った方がてっとり早い場合があるのです。

クボジュン：　ガ～ン！！西条先生！おぼろげながら見えてきました。

西条：ウフフフフッ「開運フィットネス」もその１つの一環ですし、西条晧矢（さいじょうひろや）の占い鑑定も、どんな技がでるかは分からないですよ。必殺技の骨法流「あびせ蹴り」なんて突然飛び出すかもしれませんよ（笑い）。

　　※実際の占い鑑定には「あびせ蹴り」はでませんのでどうぞ御安心していらっしゃって下さい。・・・・作者より。

　　　　　・・・第十二話「開運フィットネス」最終章に続く・・・

第十話「開運フィットネス」心編

西条：それでは胸を鍛えていきます。　正式には大胸筋といいます。
まず写真①ベンチプレスです。　ベンチに仰向けに寝た状態からバーベル（おもり）を差し上げていきます。
“寝差し”ともいいます。
このチカラを入れて上げていく時に必ず息を吐き出す様にして下さい。　息を止めてトレーニングを行うとバルサルバ現象（血圧が一瞬、異常に高くなり失神してしまう）におちいってしまうので注意して下さい。

「開運フィットネス」で紹介しているトレーニングはすべてそうですが、力を入れる時に必ずフーッと息を吐いて行うことが基本です。　呼吸法はマスターして下さい。

クボジュン：トレーニングの最中に真っ赤な顔をしてフウッフウッと言っている人がいたら危ないですね。

西条：そのとうりです。　息を止めてリキミながらトレーニングを行えば失神します。
ベンチプレスはバーベルを挙げた状態から胸に降ろしてもう一度挙げた状態を１回とします。
１回のトレーニングは１０回を５セット目標に行います。　
　　　　　　　　　　　　　　　※御家庭では大容量のペットボトルに水を入れて代用してください。
写真①息を吐く

　　　　　　　　↓
　　　　　息を吸う

　　　　　　　　↓
　　　　　息を吐く

そして写真②インクラインベンチプレスです。
ベンチプレスでは背板が平らな状態で行いましたがこのエクササイズはナナメに立っている背板に体を乗せて行うものです。　（背板４５°位の角度）。
これは大胸筋（胸）の上部および三角筋（肩全体）に効果があります。
１回のトレーニングで１０回行います。　　それを５セット行いましょう。
　　　　※背板が９０°の角度に立ってしまうと胸よりも肩のトレーニングになってしまうので注意しましょう。
写真②息を吸う

　　　　　　　　↓
　　　　　息を吐く

第九話「開運フィットネス」心編

西条：最近どうですか。調子は？

クボジュン：　ダメ。　　ストレスが溜まっちゃてイライラしています。

西条：今回は広い心をつくるトレーニングです。　広い心を持つようになれば物事に対してイライラやクヨクヨなど無くなります。

クボジュン：　そ・・・そんな事、出来るのでしょうか？

西条：昔から“胸幅の広い人は心も広い”ということわざがありますし“胸に色艶の良いホクロのある人は心が広く、人に与える愛情も豊か”というホクロ占いのでの象位もあります。
又、ドイツの精神医学者であり心理学者のクレッチマーは「体型による気質の分類」の中でも“対人関係においてユーモアに富み、人に好かれやすく社会で最も成功をおさめやすいタイプ”と記されています。

クボジュン：と言うことは胸幅を広く、厚くすれば心も広くなりクヨクヨと悩むことが無くなり、ほがらかで楽しい人生が待っていると言うわけか。　　　昨日の自分よサラバ・・・ですね！

西条：そうです。　　トレーニングによって体型が変わり自分の人生観が変わってしまったと言う人はたくさんいるのです。　　少し前では、お笑い芸人でスタート。　そして、肉体改造をしながら良い運を呼び込み現在にいたる個性派俳優で芸術家としても名高い片岡鶴太郎さんなどはその良い例でしょう。
又、お笑いのグッさんことドンドコドンの山口智充さんなどは厚い胸と広い心を活かして、いち早く運を掴みスターダムにのし上がっていった人ではないでしょうか。
最近では、司会に、ドラマに、バラエティに欠かせない存在になっています。
さあ、実践に移りましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・第１０話「開運フィットネス」心編に続く・・・

第八話「開運フィットネス」変身編

西条：今回は「小顔と足長になりたいのですが、どうしたら良いでしょうか？」と言う質問に答えていきます。
まず小顔ですが、トレーニングをして力を入れている時に表情ひとつ変えずに行う人はいないでしょう。
自然と歯を食いしばって顔の筋肉にも緊張を与えています。普段使わない顔の筋肉を使うことにより、顔の筋肉を引き締めて小顔にする効果があります。
又、トレーニング効果により脂肪を燃焼させてホホや首まわりもスッキリしてきます。
又、肩や胸や背中等に筋肉がついてくれば体全体をパッと見たときに頭と体との対比で小顔にも見えるのです。
　　　　※これは余談ですが観相学上は大顔の方が吉相ですのであしからず。

クボジュン：ヘエ～なるほど。しかし、足長はムリかも。

西条：それでは足です。古代ギリシャでは身長を伸ばす機械がありました。それはベットに寝た状態で頭と足を固定して互いに引っ張りあうものでした。

クボジュン：強引だな～。それで身長は伸びたんですか～。　　ヒィ～。

西条：６ｃｍ～８ｃｍ位は伸びたそうですが、死んじゃう人もたくさん出たそうです（笑い）。
実際に足を長くする事はムリですが５ｃｍ～６ｃｍ今より長く見せることは可能です。　足と大臀部（おしり）の筋肉を鍛えることによりヒップアップするのです。　早い話が、オシリの位置が上になることにより足長に見えるのです。
今、女性の間で流行っているパンツルックもカッコよく決まるようになります。
スクワットという足の屈伸運動をおこないます。
写真①②の様に足を閉じ気味にしてスクワットを行えば大腿四頭筋（フトモモの前部）に効いてきますし、
写真③④の様に意識して足を開き気味にして深くしゃがみ込むようにスクワットを行えば大臀筋（おしりの筋肉）に効いてきます。（カエル・スクワットとも言います）。
１セット１５回を６セット目標にしましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※意識して２種類のスクワットを行って下さい。

写真①

　　　　　　　　↓
写真②

写真③

　　　　　　　　↓
写真④

第七話「開運フィットネス」財編

そして上腕三頭筋です。　上腕の太さの３分の２はこの三頭筋で占めています。
写真①②の様に頭の後ろにダンベル（ペットボトル可）を持っていきヒジを固定して動かない状態にして上・下に上げ下げを行います。　右手・左手１０回ずつ５セット行いましょう。

写真①

　　　　　　　　↓

写真②

又、写真③④の様に長椅子の端を利用して腕立て伏せをします。
この時に両手は写真の様にひとつに重ね合わせて行います。１０回ずつ５セット位行いましょう。

写真③

　　　　　　　　↓

写真④

クボジュン：ところで西条先生、“お悩み相談コーナー”で「小顔と足長になりたいのですがどうしたらよいでしょうか？」というものがきていますがどうでしょうか。

西条：その悩みは“開運フィットネス”で解決です。

クボジュン：エッ！！　出来るんですか！！

　　　　　　・・・次回「開運フィットネス」変身編へと続く・・・

第六話「開運フィットネス」財編

西条：続きましては腕のトレーニングです。今回は上腕二頭筋と上腕三頭筋を鍛えて太い腕をつくって行きます。

クボジュン：俗に言う“チカラコブ”の部分ですね。

西条：上腕二頭筋は“チカラコブ”の部分です。そして最近気になる女性のニノウデのたるみは上腕三頭筋のトレーニングで解消です。

クボジュン：西条先生。よく女性から「私はムキムキになってしまうのでトレーニングは困るのですが？」と言われるのですが。

西条：女性はホルモンの関係で男性の様にムキムキになることはありません。むしろシェイブアップされたナイスボディになります。　アメリカのハリウッドの女優さんは、皆ウエイトトレーニングをやっていますよ。
例外として海外の１部の女性ボディビルダーの人でムキムキの人はいますがステロイド（筋肉増強剤）やホルモン注射等の特別の方法にてつくられたものです。　　　オススメは出来ません。
それはさておき。　上腕二頭筋はカール（ウデの曲げ、伸ばし運動）で鍛えます。ペットボトルに水を入れダンベルの代用にします。

写真①スコットカール・・・動作はゆっくりと

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写真②ヒジの位置は固定して、体の反動を使ってはいけません

写真③コンセントレーションカール・・・自分のヒジの位置は膝より下におくこと

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写真④膝の上に置くとテコの作用を使ってしまうのでダメ

写真⑤スタンディングカール・・・ダンベルを巻き上げる時は体の反動を使わずに

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写真⑥ヒジは後ろに下げずに脇に固定して行う

写真①～⑥を１日に右手、左手各１０回ずつ５セット行いましょう。
　　　　　　　　※開運フィットネスでの運動はすべてストリクト（体の反動を使わずに行う）にて行って下さい。

第五話「開運フィットネス」財編

西条：今回は財をゲットするフィットネスです。
中国の占いの古典“神相全編”（しんそうぜんぺん）に財をなす相として太い腕、亀の甲羅の様な背中の肉と言う物が記されています。

クボジュン：西条先生！！競馬やパチスロに役立ちそうですね。

西条：ウーム。そうかも。ギャンブルもありかも。　しかし、本当の中国占術の財とは官禄（かんろく）の財であり働いたことに対するその対価のことを言う。　いわゆる、お仕事運のことなのだ。　ゴメン。
それはさておき、太い腕とは上腕二頭筋、上腕三頭筋のことであり、亀の甲羅の様な背中の肉とは広背筋のことでしょう。
それでは、まず背中の筋肉・広背筋を鍛えていきましょう。
写真①の様に台に片ひざをのせて、片腕で水を入れたペットボトルを下げた状態で持ちます。ペットボトルはダンベルの代用品です。　
写真②でペットボトルを上げていきます。上げ下げ１回を１０回連続で１セット行います。１日５セットを目標にしましょう。　この時に、顔が下を向かないように胸を張って顔を上げて行って下さい。
　※御家庭ではバーベル・ダンベルが無い為、水入りのペットボトルを代用しましょう。

写真①

　　　　　　　　↓　
写真②

TBS人気TV番組“サスケ”でお馴染みの山田選手も日々、開運トレーニングに励んでいる。

西条：もう１つの方法として、鉄棒の様なものにつかまって懸垂をします。写真③・④。
トレーニング用語でチンニングと言います。１０回を１セットとして、１日５セットを目標にします。

写真③

　　　　　　　　↓　　　
写真④

第四話「開運フィットネス」気孔編

西条：今回は大地からエネルギー（気）をもらう方法です。　　
フィットネスと言うよりストレッチに近い形になります。　　　　　※ストレス解消、精力増進の効果もあります。
①まず、床に座った状態から足を開いて手を上に上げます。この時に漢字の“土”の形になります。

②状態を前に倒して自分の胸と腹を床にピッタリとつけます。足は１８０°開いた状態です。この状態で息をはきながらイチッ、ニイッ、サンッと１から３０まで声を出して自分で数を数えます。必ず声を出してください。そのことにより息を吐き出す効果があります。　　それを３セットくりかえします。

③体と腰の位置はまったく動かさずに１８０°開いた足を真後ろにゆっくりと静かにもっていきます。そして体はうつぶせで手はバンザイをしている状態になります。

写真①正面から見て＂土”の形です→写真①斜め上からみています

写真②上体を前に倒して足は１８０°開いています

写真③そのまま静かに足だけを真後ろにもっていきます

クボジュン：ギャ～ッ！！　足が！！　マタが！！　痛くて開かない。　ヒイ～！！

西条：ウフフフフッ（笑い）。　最初はなかなか思う様に足は開かないよ。しかし、毎日やっているうちに少しずつ柔らかくなっていきます。　始めは、２人１組になって、もう１人の人に後ろから押してもらって、３０まで自分で声を出して息を吐きながら数を数えてください。　　　それじゃあ、クボジュン後ろから押すよ。

クボジュン：ギャ～ッ！！！イチッ、ニイッ、サンッ、シイ～。　ヒイ～～コラ。

西条：この時に多少の痛みがありますが決してムリヤリやろうとしないで下さい。

ウワォ～ッ！！ギャ～ッ！！ひとけの居なくなったトレーニング場にクボジュンの悲鳴がこだましていった。

第三話「開運フィットネス」言魂編

西条：仰向けに寝て自分のオヘソを中心に腕と足を開く、閉じるを繰り返し行っていきます。
開く→閉じる→開くで１回です。この“V字腹筋”を行う際、ウデ先と足先は常に床より１０cm位のところにあって１回ごとに床に降ろしてしまっては、いけません。　　最初はきついですが２～３回連続して出来ればしめたものです。　　　　さあ、やってみましょう。
クボジュン：ウッ。オットット！！
バランスをとるのが難しい。１回位なら出来るのだけれど、連続してやるとなると出来ない～っ!! ヒィ～!!
西条：１日・・・１０回×５セットでトータル５０回位を目標に行っていきましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※オシリを締めて、ツマ先は意識して伸ばしましょう。

　　　写真①　開いて　　
　　　　　　↓
　　　　　　
　　　写真②　閉じて　
　　　　　　↓
　　　　　　　　
　　　写真③　開くで１回です。

手先と足先は常に床上１０ｃｍ位のところにあります。
１セット連続１０回出来た後にインターバルをとって休みます。その時に手先と足先は床に降ろして休憩をトリマス。

翌日に、腹が痛くなりますが使わない筋肉を使って筋肉痛をおこしているだけです。何回かトレーニングを続けることによって痛みはまったく無くなります。　　心配はありません。
毎日、少しずつ目標に近ずけるように努力しましょう。　　効果は、確実にアップしていきます。
さあ、あなたも良い“言魂”をゲットして下さい。

　　　写真④　臍下丹田(せいかたんでん）はこの辺にアリ。

第ニ話「開運フィットネス」言魂編

クボジュン：分かった！！見るからに、頼もしい感じの人や、見るからにショボイ感じの人、いろいろとありますよね。
西条：そうです。つまり、トレーニングにより、肉体改造をして、よい八相になり、開運してしまおうというものです。アメリカでは、"パワールック"という分野で、現在研究されています。その中でも、今回は「言魂」ことだまを鍛えましょう。
クボジュン：「言魂」って何ですか？
西条：自分のへその下三寸（３～４ｃｍ）のあたりに臍下丹田（せいかたんでん）という場所があります。その部分を鍛えることにより、ピーンと張りのあるいい声が出るようになります。丹田は元気の集まる場所です。丹田に力がついてくれば、福運が自然に集まってきます。

西条：私が考案した丹田強化法「V字腹筋」をやって見せます。へその上とへその下の腹直筋を同時に鍛えることができ、バランス感覚もやしないます。その他、腰痛防止、ウエストを引き締める効果、胃腸を整える効果があります。

次回、図解「V字腹筋」へ続く。

第一話「開運フィットネス」八相編

西条：今回は開運フィットネスを紹介していきましょう。
クボジュン：開運フィットネスって聞いた事ないですけれどいったい何ですか？
西条：手相、人相って聞いたことあるでしょう。その相術の部分で、吉相を自分で作っちゃいましょうと言うコーナーです。
クボジュン：えっ、人相って自分で変えられるんですか？
西条：その通り。中国では、人相研究の以前に八相（はっそう）というものがあります。それは、その人の体全体から発する雰囲気（威儀＜いぎ＞を見るという）から運勢を判断する方法があります。以下紹介しておきましょう。

１．貴相（きそう）・・・貴人の相。人格が優れていて、多くの人から慕われている人。貴い神社。仏閣に入るときの雰囲気を持っている。
２．威相（いそう）・・・威厳の相。態度が堂々としていて、頼もしい気持ちになる人。自然と畏敬の気持ちが湧いてくる人。
３．福相（ふくそう）・・・幸福の相。季節のよい時期に山野をハイキングしているような温かこがにじみ出ている人。自然と心が豊かになってくる。
４．寿相（じゅそう）・・・長寿の相。大きな船のようで、見るからに安心感がある。健康そうで、物事に臆することがない人。
５．貧相（ひんそう）・・・貧乏の相。いつも憂いがあり、もの悲しく、心が内にこもっているタイプ。草葉の陰で、しおれている花のような人。
６．孤相（こそう）・・・孤独の相。雨に降られて濡れそぼっている様な人。淋しそうで、元気なく、何となく頼りなさそう。
７．悪相（あくそう）・・・悪人の相。一見してとげとげしい印象で、何となく嫌な感じ。荒々しい雰囲気で、何かと人を攻撃したり、競争したがる人。よく身近にあるものをたたきつけたりして壊している。
８．夭相（ようそう）・・・短命の相。したびれた風情で花がしおれたような感じ。ロウソクの炎が今にも消えそうな人。生命エネルギーが希薄で、俗に言う影の薄い人。

続く・・・。

第０話「登場人物紹介」序章

「五穀豊穣・商売繁盛・家内安全」を祈願して奉納太鼓を打ち込む西条先生

登場人物紹介

◎西条晧矢・・・西条鑑定事務所の先生。様々な占術を駆使し、問題を解決する。

◎久保川淳二・・・通称クボジュン。占いや怪奇、超常現象好きの青年。西条鑑定事務所にいりびたっている。

◎マドレーヌ・・・美人女性占い師。白魔術、西洋占星術、タロットが得意。

◎風魔ジン・・・カザマ・ジン。敵か！？味方か！？ミステリアスな雰囲気をかもし出している謎の占い師。疾風よのうに現れて、疾風のように去っていく不思議キャラ。